Призовой фонд
51 сезона
51 сезона
500 000 рублей
Призовой фонд 51-го сезона в размере 500 000 рублей лится следующим образом:
На старте каждый участник попадает в одну из трёх «весовых» категорий: МИНИ (стартовый вес до 75,0 кг) МИДИ (стартовый вес 75,1- 90,0 кг) МАКСИ (стартовый вес выше 90,1 кг)
В каждой группе 50 призовых мест:1 место — 30 000 рублей
2 место — 25 000 рублей 3 место — 20 000 рублей 4 место — 15 000 рублей
5 место — 10 000 рублей
6 — 10 место -5 000 рублей
11 — 20 место — 4 000 рублей
21 — 30 место — 3000 рублей
31 — 40 место — 2000 рублей
41 — 50 место — 1000 рублей
В течение курса будут проведены четыре общих конкурса, на которых будут разыграны 80 призов стоимостью 1 000 (одна тысяча рублей) на общую сумму 80 000 рублей.
По 4000 рублей получат 9 человек рандомно из тех, кто вовремя выполнит условия во всех домашних заданиях на платформе Геткурс, а так же среди всех набравших 1000 баллов будет разыграно 1 бесплатное участие на курсе.
Так же 200 000 рублей будут разыграны в акции предварительного бронирования. Призы будут распределены следующим образом:
Сертификаты Озон: 50 призов по 500 рублей, 50 призов по 1000 рублей, 5 призов по 5000 р.
Сертификаты WB: 50 призов по 500 рублей, 50 призов по 1000 рублей, 5 призов по 5000 р.
Условия участия в акции: внести бронь за участие на курсе с 1 августа по 31 августа 2026 года, прийти на курс и оплатить полное участие до старта, выложить пост/репост/сториз о своем участии в 50 сезоне в любой из социальных сетей.
Призовой фонд 51-го сезона в размере 500 000 рублей лится следующим образом:
На старте каждый участник попадает в одну из трёх «весовых» категорий: МИНИ (стартовый вес до 75,0 кг) МИДИ (стартовый вес 75,1- 90,0 кг) МАКСИ (стартовый вес выше 90,1 кг)
В каждой группе 50 призовых мест:1 место — 30 000 рублей
2 место — 25 000 рублей 3 место — 20 000 рублей 4 место — 15 000 рублей
5 место — 10 000 рублей
6 — 10 место -5 000 рублей
11 — 20 место — 4 000 рублей
21 — 30 место — 3000 рублей
31 — 40 место — 2000 рублей
41 — 50 место — 1000 рублей
В течение курса будут проведены четыре общих конкурса, на которых будут разыграны 80 призов стоимостью 1 000 (одна тысяча рублей) на общую сумму 80 000 рублей.
По 4000 рублей получат 9 человек рандомно из тех, кто вовремя выполнит условия во всех домашних заданиях на платформе Геткурс, а так же среди всех набравших 1000 баллов будет разыграно 1 бесплатное участие на курсе.
Так же 200 000 рублей будут разыграны в акции предварительного бронирования. Призы будут распределены следующим образом:
Сертификаты Озон: 50 призов по 500 рублей, 50 призов по 1000 рублей, 5 призов по 5000 р.
Сертификаты WB: 50 призов по 500 рублей, 50 призов по 1000 рублей, 5 призов по 5000 р.
Условия участия в акции: внести бронь за участие на курсе с 1 августа по 31 августа 2026 года, прийти на курс и оплатить полное участие до старта, выложить пост/репост/сториз о своем участии в 50 сезоне в любой из социальных сетей.
За 9 лет работы
- 62 029участников прошло курс
- 342 632сброшенных килограмм
- 22 млн. 325 тыс.выплаченных призовых денег
- 90филиалов в 4 странах
Приходи в нашу теплую дружную семью!
Что за сайт? Куда я попал(а)?
О проекте
Здесь собираются те, кто готов забронировать свое участие в 51 сезоне проекта Тюнинг тела (старт 07 ноября 2026 года).
Или просто те, кого заинтересовало участие, но они пока не определились.
Или просто те, кого заинтересовало участие, но они пока не определились.
Елена Жданова
Руководитель проекта в г. Горячий Ключ
«8 сентября 2023 года я стала руководителем проекта в городе Горячий Ключ, а когда-то я была участницей и заняла 2 место по Краснодару. Я прошла этот путь от и до — изнутри знаю, как всё устроено, и уверена: система работает! С мая 2023 года я удерживаю результат и не набрала ни грамма. С Тюнингом тела ты можешь позволить себе любую еду и при этом становишься стройнее. Совсем скоро вы убедитесь в этом сами!
Когда я была участницей, все замечали, как преображаются тела, как меняются цифры на весах. А я: как начинают сиять глаза, растёт энергия, просыпается уверенность в себе и совершенно по-новому ощущается жизнь. Для меня эта история — о людях, об их победах и о том, как однажды выбранный путь меняет судьбу. И я счастлива быть частью таких преображений!
Я хочу, чтобы каждый участник поставил перед собой реальную цель на старте и ухватил свой заслуженный приз — кусочек от пирога 1 000 000 ₽! Жду вас в нашей Тюнинг - семье!»
Когда я была участницей, все замечали, как преображаются тела, как меняются цифры на весах. А я: как начинают сиять глаза, растёт энергия, просыпается уверенность в себе и совершенно по-новому ощущается жизнь. Для меня эта история — о людях, об их победах и о том, как однажды выбранный путь меняет судьбу. И я счастлива быть частью таких преображений!
Я хочу, чтобы каждый участник поставил перед собой реальную цель на старте и ухватил свой заслуженный приз — кусочек от пирога 1 000 000 ₽! Жду вас в нашей Тюнинг - семье!»
Программа курса
Курс тюнинг тела можно проходить с подсчетом калорий и без подсчета калорий
-
Классический курс «Тюнинг Тела» (с подсчетом)
Включает модули по основам правильного питания, регулярные консультации и дополнительные уроки по физической активности. Участник получает поддержку и обратную связь на каждом этапе.
— Цели и задачи курса
— Поступление и расход калорий
— Адекватное питание для снижения веса
— Личная норма КБЖУ
— Личный дневник питания
— Поступление и расход калорий
— Адекватное питание для снижения веса
— Личная норма КБЖУ
— Личный дневник питания
— Роль белка
— Опасность недобора белка
— Источники белка
— Белок у вегетарианцев, веганов и постящихся
— Советы по потреблению белка
— Опасность недобора белка
— Источники белка
— Белок у вегетарианцев, веганов и постящихся
— Советы по потреблению белка
— Роль жиров
— Насыщенные жиры и холестерин
— Ненасыщенные жиры и масла
— Омега-3
— Трансжиры
— Насыщенные жиры и холестерин
— Ненасыщенные жиры и масла
— Омега-3
— Трансжиры
— Роль и виды углеводов
— Гликемический и инсулиновый индексы
— Избыток и недостаток углеводов
— Углеводы и тренировки
— Клетчатка и растительность
— Гликемический и инсулиновый индексы
— Избыток и недостаток углеводов
— Углеводы и тренировки
— Клетчатка и растительность
— Вода и её норма
— Вода, еда и тренировки
— Жидкие калории
— Алкоголь
— Витамины и БАДы
— Вода, еда и тренировки
— Жидкие калории
— Алкоголь
— Витамины и БАДы
— Стратегия питания вне дома
— Психология праздников и срывов
— Выбор блюд в ресторане
— Питание в дороге
— Путешествия и профилактика переедания
— Психология праздников и срывов
— Выбор блюд в ресторане
— Питание в дороге
— Путешествия и профилактика переедания
— Поддержание веса
— Проверка нормы и идеальный вес
— Коррекция БЖУ
— Питание после курса
— Спорт и бытовая активность после курса
— Проверка нормы и идеальный вес
— Коррекция БЖУ
— Питание после курса
— Спорт и бытовая активность после курса
1. Мифы о питании
2. Функции белка, коллаген
3. Желчеотток
4. Инсулинорезистентность, как избавиться.
5. Витамины и минералы. Причины их дефицита.
6. Всё о диетах
7. Срывы. Что делать, если откатил назад.
2. Функции белка, коллаген
3. Желчеотток
4. Инсулинорезистентность, как избавиться.
5. Витамины и минералы. Причины их дефицита.
6. Всё о диетах
7. Срывы. Что делать, если откатил назад.
-
Курс «Тюнинг Тела» без подсчета калорий
Включает модули по основам правильного питания, по принципам и базе снижения веса без подсчета калорий. Участник получает поддержку и обратную связь на каждом этапе.
Модуль 1. Принцип тарелки как фундамент снижения веса
Модуль 2. Основные правила снижения веса без подсчёта
Модуль 3. Продуктовая база для снижения веса без подсчёта ккал
Модуль 4. Праздники, отпуска, командировки и другие внештатные ситуации
Модуль 5. Дополнительные факторы снижения веса
Модуль 6. Самые распространённые ошибки
Модуль 7. Принцип радуги
Берём на курс только с 18 лет
Наиболее часто встречающийся возраст на нашем проекте 25 - 55 лет
Самая взрослой участнице на курсе - 72 года
Наши участницы девушки и женщины, (а также их мужья) которые:
Устали от вечных диет, где вес возвращается.
Боятся срывов и не хотят снова себя ограничивать.
Пробовали худеть в спортзале, но результата нет.
Нет времени на сложные схемы питания.
Хотят есть вкусно, но не поправляться.
Которым нужно окружение и поддержка, чтобы не сдаться.
Наиболее часто встречающийся возраст на нашем проекте 25 - 55 лет
Самая взрослой участнице на курсе - 72 года
Наши участницы девушки и женщины, (а также их мужья) которые:
Устали от вечных диет, где вес возвращается.
Боятся срывов и не хотят снова себя ограничивать.
Пробовали худеть в спортзале, но результата нет.
Нет времени на сложные схемы питания.
Хотят есть вкусно, но не поправляться.
Которым нужно окружение и поддержка, чтобы не сдаться.
Ты заполняешь анкету, вносишь орг.взнос, мы подписываем договор - у нас все полностью официально
Мы закрепляем за тобой личного нутрициолога и начинаем обучение 12 сентября.
Ты получаешь огромную базу знаний, которые легко применить на практике.
На все твои вопросы ты получаешь ответы сразу же от специалистов (все живые люди, никаких чат-ботов)
Общий чат с участницами нашего филиала, а также со всеми участницами проекта (каждый день с 10-00 до 19-00).
Каждую новую неделю у нас работает тематический специалист: кондитер, психолог, косметолог, специалист по тейпированию, стилист + вебинар с сексологом
При желании можно делать крутые тренировки 1-3-6 раз в неделю с нашими тренерами + йогу
Для участников из Горячего Ключа проходит живой старт и финиш с выпускным, а также еженедельно проходят вылазки на "движухи" - мастер-классы, живое общение
Уже 31 октября ты получаешь СВОЙ крутой результат - минус 3-15 кг, который остается с тобой навсегда + если ты оказался в числе лучших участниц проекта - денежный приз за сброшенные килограммы!
Мы закрепляем за тобой личного нутрициолога и начинаем обучение 12 сентября.
Ты получаешь огромную базу знаний, которые легко применить на практике.
На все твои вопросы ты получаешь ответы сразу же от специалистов (все живые люди, никаких чат-ботов)
Общий чат с участницами нашего филиала, а также со всеми участницами проекта (каждый день с 10-00 до 19-00).
Каждую новую неделю у нас работает тематический специалист: кондитер, психолог, косметолог, специалист по тейпированию, стилист + вебинар с сексологом
При желании можно делать крутые тренировки 1-3-6 раз в неделю с нашими тренерами + йогу
Для участников из Горячего Ключа проходит живой старт и финиш с выпускным, а также еженедельно проходят вылазки на "движухи" - мастер-классы, живое общение
Уже 31 октября ты получаешь СВОЙ крутой результат - минус 3-15 кг, который остается с тобой навсегда + если ты оказался в числе лучших участниц проекта - денежный приз за сброшенные килограммы!
Более 100 постоянно обновляемых материалов и публикаций, которые расставят в твоей голове всё по местам про питание, и развеют все мифы фитнес и диет индустрии.
Каждую неделю вы получите записанный модуль из 4-5 частей, в которых разбирают ключевые темы питания.
Закрытый общий чат потока: с 10-00 и до 21-00 ежедневно личные ответы на любой твой вопрос развернуто и доступными словами.
Постепенное и плавное встраивание в жизнь ключевых привычек, приносящих долгосрочные результаты как твоей фигуре, так и зачастую самой жизни. Ты попадаешь в ситуацию, когда не делать не выйдет, а вокруг тебя — качественно новая тусовка из людей, объединенных схожими целями. Не измениться — не получится;
Если тусовка не мотивирует, то возможно стимулируют деньги, рейтинги, командный результат (да, да, мы еще и городами соревнуемся), ну и точно стимулирует куратор, который ждёт от тебя отчёт и еженедельно — результат.
Каждую неделю вы получите записанный модуль из 4-5 частей, в которых разбирают ключевые темы питания.
Закрытый общий чат потока: с 10-00 и до 21-00 ежедневно личные ответы на любой твой вопрос развернуто и доступными словами.
Постепенное и плавное встраивание в жизнь ключевых привычек, приносящих долгосрочные результаты как твоей фигуре, так и зачастую самой жизни. Ты попадаешь в ситуацию, когда не делать не выйдет, а вокруг тебя — качественно новая тусовка из людей, объединенных схожими целями. Не измениться — не получится;
Если тусовка не мотивирует, то возможно стимулируют деньги, рейтинги, командный результат (да, да, мы еще и городами соревнуемся), ну и точно стимулирует куратор, который ждёт от тебя отчёт и еженедельно — результат.
Кто ведёт 51-й поток?
Наталья Хвостова
Международный проект по снижению веса «Тюнинг тела» создан сертифицированным, интегративным нутрициологом Натальей Хвостовой, которая вместе с командой мечты наших специалистов приведет тебя к результату (смотри ниже)
Результаты участников проекта
С вами будут работать 7 недель:
Команда специалистов
ДЛЯ УДОБСТВА можно оплатить участие долями или в рассрочку
Тарифы
Стоимость участия в 51 сезоне
- Минус 3-15 кг за 7 недель, при соблюдении всех рекомендаций
- Живой старт и финиш в Горячем Ключе по желанию
- Коллаж ДО/ПОСЛЕ прохождения проекта
- Еженедельный контроль результатов
- Сопровождение и обучение от главного нутрициолога
- Онлайн тренировки и йога 6 раз в неделю. Вы сами выбираете интенсивность
- Вся работа с доп. специалистами (пп-кондитер, пп-повар, стилист, тренер по фейс-фитнесу, косметолог, психолог)
- Чат с другими участниками
- Чат со специалистами курса (ответ на любой ваш вопрос)
- Работа личного куратора
- Рекомендации личного нутрициолога 1 раз в неделю
- Проверка дневников питания
- Участие в конкурсах и еженедельных рейтингах города
- Повторное участие по специальной цене
- Челленджи в чате по желанию
- Движухи выходного дня по желанию
Уже включено в стоимость
- Курс «Сам себе кондитер»Научишься готовить полезные десерты без лишнего сахара. Узнаешь простые рецепты ПП и веган-десертов, которые легко приготовить дома. Поймёшь, что любимые сладости могут быть частью здорового образа жизни.
- Курс «Психология стройности»Разберёшься с причинами переедания, пищевой зависимости и эмоционального голода. Узнаешь, почему происходят срывы, и получишь инструменты, которые помогут их предотвратить.
- Неделя оптимизации питанияНаучишься готовить быстрее, вкуснее и экономнее. Узнаешь, как сократить время на приготовление еды, сохранить семейный бюджет и при этом питаться полноценно и разнообразно.
- Курс «Эстетическое тейпирование лица и тела»Познакомишься с основами тейпирования, научишься правильно подбирать тейпы и самостоятельно применять их для лица и тела. Узнаешь, как работать с различными эстетическими зонами.
- Курс «Красивое тело дома»Узнаешь, как правильно ухаживать за телом в домашних условиях. Освоишь контрастный душ, познакомишься с рецептами домашней косметики и научишься подбирать средства ухода именно для себя.
- Курс «Стиль без ошибок»Научишься подбирать одежду, которая подчёркивает достоинства фигуры. Узнаешь свой цветотип, составишь базовый гардероб и поймёшь, как выглядеть стильно без лишних покупок.
Уже включено в стоимость
-
Курс «Сам себе кондитер»Научишься готовить полезные десерты без лишнего сахара. Узнаешь простые рецепты ПП и веган-десертов, которые легко приготовить дома. Поймёшь, что любимые сладости могут быть частью здорового образа жизни. -
Курс «Психология стройности»Разберёшься с причинами переедания, пищевой зависимости и эмоционального голода. Узнаешь, почему происходят срывы, и получишь инструменты, которые помогут их предотвратить. -
Неделя оптимизации питанияНаучишься готовить быстрее, вкуснее и экономнее. Узнаешь, как сократить время на приготовление еды, сохранить семейный бюджет и при этом питаться полноценно и разнообразно. -
Курс «Эстетическое тейпирование лица и тела»Познакомишься с основами тейпирования, научишься правильно подбирать тейпы и самостоятельно применять их для лица и тела. Узнаешь, как работать с различными эстетическими зонами. -
Курс «Красивое тело дома»Узнаешь, как правильно ухаживать за телом в домашних условиях. Освоишь контрастный душ, познакомишься с рецептами домашней косметики и научишься подбирать средства ухода именно для себя. -
Курс «Стиль без ошибок»Научишься подбирать одежду, которая подчёркивает достоинства фигуры. Узнаешь свой цветотип, составишь базовый гардероб и поймёшь, как выглядеть стильно без лишних покупок.
Бонусные материалы доступны нашим участникам в течение прохождения курса
• Все эти курсы дополнительные, хотите проходите, хотите нет;
• Все они включены в стоимость курса, доплат нет;
• Каждый курс сам по себе стоит в среднем 5000 р. 4*5000 =20 000 р только дополнительных курсов и материалов.
• Все они включены в стоимость курса, доплат нет;
• Каждый курс сам по себе стоит в среднем 5000 р. 4*5000 =20 000 р только дополнительных курсов и материалов.
Расписание тренировок
Наша студия находится по адресу:
г. Горячий Ключ, ул. Ленина, 92
пространство Метта
г. Горячий Ключ, ул. Ленина, 92
пространство Метта
ПОНЕДЕЛЬНИК
08:15
17:15
18:30
17:15
18:30
СРЕДА
08:15
17:15
18:30
17:15
18:30
ПЯТНИЦА
7:45
17:15
18:30
19:30
17:15
18:30
19:30
Выберите свой ритм тренировок
Тренировки в зале приобретаются отдельно от участия в проекте. Формат можно выбрать при записи
Они уже изменили свою жизнь с Тюнинг Тела
Часто задаваемые вопросы
Необходимый минимум: отчет, внесение еды - порядка 20 минут в день. + 1,5 часа в неделю на просмотр вебинара
(доступен в любое время) + тренировки по желанию ( от 25 до 60 минут).
(доступен в любое время) + тренировки по желанию ( от 25 до 60 минут).
Основные потоки длятся 7 недель (сентябрь, ноябрь, январь, март, май) и 1 летний поток на 6 недель (июль).
Старт потока – 12 сентября.
Присоединиться можно только в течение первой недели после старта.
Присоединиться можно только в течение первой недели после старта.
Нет, не обязательно. Фото до и после очень хорошо показывают наглядно динамику твоего похудения, ты их можешь сделать для себя или не делать вообще. Но! Если ты хочешь претендовать на денежные призы, заявленные на курсе, сделать фото до и после в белье будут обязательным условием для выплаты денег.
Поэтому мы рекомендуем всем сделать фото в белье на старте, а на финише принять решение – обменивать их на деньги или нет. Фото нигде не публикуются без вашего согласия или обмена фото на деньги.
Поэтому мы рекомендуем всем сделать фото в белье на старте, а на финише принять решение – обменивать их на деньги или нет. Фото нигде не публикуются без вашего согласия или обмена фото на деньги.
(хронические заболевания, травмы, назначенные врачом диеты и т.д.)
Да.
Обязательно уточните у вашего врача, какие ограничения есть по физической нагрузке, чтобы можно было скорректировать упражнения, а ваш персональный нутрициолог поможет адаптировать рекомендации Тюнинг тела по питанию под ограничения, если они есть.
Да.
Обязательно уточните у вашего врача, какие ограничения есть по физической нагрузке, чтобы можно было скорректировать упражнения, а ваш персональный нутрициолог поможет адаптировать рекомендации Тюнинг тела по питанию под ограничения, если они есть.
И снова да.
Нет, не обязательно.
Тюнинг тела в первую очередь про питание. Тренировки не являются обязательными, но они работают на качество тело, поэтому решать тебе. На курсе будут все возможные виды онлайн тренировок.
Тюнинг тела в первую очередь про питание. Тренировки не являются обязательными, но они работают на качество тело, поэтому решать тебе. На курсе будут все возможные виды онлайн тренировок.
Да.
Проект проходит в онлайн формате, все материалы курса доступны в любое удобное тебе время.
Проект проходит в онлайн формате, все материалы курса доступны в любое удобное тебе время.
Да.
При желании ты можешь создать новую страницу для участия, на которой не будут указаны твои настоящие имя и фамилия.
Твои фото и данные будут видны только твоему руководителю города, исключительно с целью отслеживания прогресса.
Мы не публикуем фото и отзывы без согласия участников.
При желании ты можешь создать новую страницу для участия, на которой не будут указаны твои настоящие имя и фамилия.
Твои фото и данные будут видны только твоему руководителю города, исключительно с целью отслеживания прогресса.
Мы не публикуем фото и отзывы без согласия участников.
Нет.
Беременных в поток не берём.
Беременных в поток не берём.
Оставить заявку или задать вопрос
Оставьте свои контактные данные, и мы с Вами свяжемся!
Путь к идеальной фигуре начинается здесь
+7 918 327 04 56
г. Горячий Ключ, ул. Ленина, д. 92
г. Горячий Ключ, ул. Ленина, д. 92
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "Methods and rules that cannot be improved upon have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules must be revived and applied." The front matter, or preliminaries, is the first section of a book and typically has the fewest pages. While all pages are counted, page numbers are generally not printed, whether the pages are blank or contain content.